春暖花開，萬物復(fù)蘇，勃勃生機(jī)。可這個(gè)季節(jié)也是各種疾病尤其是肛腸病的高發(fā)季節(jié)。雖然肛腸疾病較少危及人的生命，但作為常見病、多發(fā)病，卻影響人的生活質(zhì)量，讓人坐臥不安。因此，春季預(yù)防肛腸疾病勢在必行，莫讓局部的痛苦影響了美麗的心情。
有關(guān)普查資料表明，痔瘡等肛門直腸疾病的發(fā)病率為59.1%，痔瘡占所有肛腸疾病中的87.2%，而其中又以內(nèi)痔最為常見。男女均可得病，以女性的發(fā)病為高(由于女性患者一般不愿接受痔瘡治療，故部分臨床治療痔瘡的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，男性痔瘡患者多于女性);任何年齡都可發(fā)病，而 20-40歲的人較為多見，并可隨著年齡的增加而逐漸加重，故有“十人九痔”之說。
肛腸疾病常見癥狀有：肛門和腹部疼痛，便血，便秘，肛門部有物脫出，肛門部流粘液或血水，肛門部腫塊突起，肛門直腸異物感，腹瀉，粘液血便，排便困難，大便外形改變，惡寒發(fā)熱，腹?jié)M，惡心嘔吐，腹部包塊，貧血等。
如何遠(yuǎn)離肛腸疾病呢？
從飲食方面：①宜清淡飲食，適度補(bǔ)充纖維食物。不過食肥甘厚膩之品：肥能生熱，甘能壅中，厚膩之品助濕礙脾，濕熱內(nèi)盛，蘊(yùn)結(jié)大腸致泄瀉；濕熱與氣血搏結(jié)成濕熱痢；濕熱壅結(jié)肛門成痔疾；濕熱化火，火毒內(nèi)生，壅滯肛門，腐肉成膿為肛癰，肛癰潰后易成肛瘺；②忌食生冷不潔之品。生冷不潔之品易損傷脾胃之陽氣，寒濕內(nèi)生，引起腹痛、泄瀉、寒濕痢等；③不過度飲酒：酒熱之氣損傷脾胃，釀成內(nèi)濕、內(nèi)熱。濕熱內(nèi)盛，成腹痛泄瀉、下痢膿血諸癥；濕熱下注肛門成痔瘺癰；內(nèi)熱熏蒸，灼傷血絡(luò)致便血；熱傷津液致便秘、肛裂；④定時(shí)定量飲食，避免過饑過飽，而使脾胃之氣受損，水谷難以運(yùn)化，氣機(jī)升降失調(diào)致泄瀉、便秘、痔瘡的發(fā)生。
情緒方面：消極的不良情緒狀態(tài)，如恐怖、焦慮、憤怒等這些不良情緒如果持續(xù)時(shí)間過長或長期受到壓抑而得不到疏泄，會(huì)造成人的胃腸血管收縮、血供減少、胃腸蠕動(dòng)減慢、胃酸分泌增加和前列腺素合成減少等，從而使人的胃腸道長期處于易受損傷狀態(tài)，久而久之，必然引起胃腸道疾病。
日常生活方面：平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，堅(jiān)持每天進(jìn)行提肛鍛煉，久坐久立后，適當(dāng)變換一下自己的體位;積極治療便秘，保持大便通暢，養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣;排便后應(yīng)及時(shí)用溫水清洗，保持肛門部干爽清潔。