初為人母該如何平衡工作和家庭
我們科室比較年輕，剛剛成立6年，隨著工作時(shí)間的長久，科室里90后的姑娘也都陸續(xù)結(jié)婚了，隨之孕媽和二胎寶媽相應(yīng)增多，這就導(dǎo)致了科室人員調(diào)配比較緊張，工作上也就會出現(xiàn)新的問題和矛盾。心內(nèi)科工作性質(zhì)壓力大，任務(wù)繁重，每個(gè)人面對每位不同的患者都會出現(xiàn)不同的情緒，尤其是90后的寶媽，自己本身家庭結(jié)構(gòu)單一，脾氣比較個(gè)性，生活條件大多生活比較優(yōu)越，加之自己照看孩子導(dǎo)致精力不足，再次面對工作上的問題就會出現(xiàn)負(fù)面情緒，脾氣火爆，嚴(yán)重者會有產(chǎn)后抑郁，給工作帶來諸多不便。
當(dāng)我接觸到人文關(guān)懷時(shí)，人文的無形影響可以改變一個(gè)的性格，可以凈化心靈，我覺得人文的力量可以幫到這些無法傾訴自己情緒的寶媽，可以幫助他們度過艱難的一段時(shí)光，正確的處理家庭和工作，我總結(jié)了幾下幾點(diǎn)：
1.護(hù)士長作為一位長者首先充分了解每位護(hù)士的自身需求，具體分析不同年資的護(hù)士“自我”實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，并引導(dǎo)其做合理的職業(yè)規(guī)劃。比如對年輕低學(xué)歷的護(hù)士，要幫助其提升學(xué)歷，為其提供提升學(xué)歷和參加培訓(xùn)的機(jī)會，并在人力、信息、時(shí)間上給予支持；對于年長的護(hù)士，為其論文的完成提供資料、信息和各種幫助，可以鼓勵(lì)年輕護(hù)士積極參與論文課題討論營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。另外，除了自我實(shí)現(xiàn)的需求，還要關(guān)心護(hù)士的生活需求，及時(shí)了解護(hù)士家庭情況，尤其婆媳關(guān)系是否存在問題，幫助其分析解決問題。
2.調(diào)動護(hù)士的積極性，幫助其樹立自信心。年輕的護(hù)士有時(shí)自信心不足，處理問題就會比較膽怯。首先，堅(jiān)決杜絕在患者和其他護(hù)士面前談?wù)撋踔僚u護(hù)士工作中的缺點(diǎn)和不足之處，尤其是護(hù)理工作非常繁瑣，難免有不到位的地方，護(hù)士長應(yīng)該在護(hù)士犯錯(cuò)誤的情況下，一方面維護(hù)其形象，另一方面私下里通過溝通提意見，幫助其改正缺點(diǎn)和不足。不能當(dāng)面打擊其積極性，更不能每次開會時(shí)拿某件事，某個(gè)人當(dāng)?shù)湫腿宕吸c(diǎn)名批評，使其在同事心中對其工作產(chǎn)生不信任感。自己工作的小發(fā)明或者小創(chuàng)新以及簡便易行的工作流程，可以告知大家，大家討論分析后可以在臨床上使用，并給予當(dāng)事人表揚(yáng)和嘉獎(jiǎng)。
3.為護(hù)士營造心靈驛站。心內(nèi)科日常工作工作量大，時(shí)常加班非常辛苦，為了促進(jìn)其發(fā)泄，消除其身心緊張的壓力，為其提供私密空間，在心靈驛站里可以練瑜伽，聽經(jīng)文，毆打玩偶等方式都可以發(fā)泄壞情緒，發(fā)泄完之后大家通過溝通幫助其獲得良好的心態(tài)。也可以在周末或者節(jié)假日組織聚餐，把大家聚起來拉家常、聊天，用美食的誘惑幫助解決煩惱。也可以結(jié)伴旅行，去換個(gè)環(huán)境，改變一下心情，欣賞沿途美景，接觸當(dāng)?shù)厝宋娘L(fēng)情，把自己從不愉快或者工作困境中釋放出來，重新回到崗位上又是一條好漢。
4.增強(qiáng)護(hù)士對壓力的承受能力。首先護(hù)士要學(xué)會自尊、自愛、自強(qiáng)，明確自身價(jià)值。護(hù)理部可以針對所有護(hù)士進(jìn)行心理學(xué)知識的培訓(xùn)，向其介紹護(hù)士應(yīng)該具備的職業(yè)心理素質(zhì)以及護(hù)士身心健康的維護(hù)方法等；另外還要針對每個(gè)護(hù)士的個(gè)性采用個(gè)別交流的形式，從信念和經(jīng)驗(yàn)等方面進(jìn)行疏導(dǎo)，幫助其更加客觀地看待和接受應(yīng)激事件，辯證地認(rèn)識困境，從而調(diào)動其積極的心理防衛(wèi)機(jī)制，護(hù)士凡事應(yīng)多站在病人角度考慮問題，想病人之所想，急病人至所急，增加病人與護(hù)士的相互溝通和理解，建立良好的護(hù)患關(guān)系，病人護(hù)理方面的壓力減輕了，許多負(fù)面心理也隨之消除了，從而降低壓力。
希望每一位白衣天使為自己的努力舉杯歡慶，更沒有遺憾的度過職業(yè)生涯。
