經(jīng)研究證實，魚腥草對癌細胞分裂最高的抑制率為45.7%，多用于防治胃癌、賁門癌、肺癌等。

 

 

 

2降血壓：菠菜

 

 

菠菜一年四季都有，但以春季為佳。春季上市的菠菜，對解毒、防春燥頗有益處。

菠菜富含多種維生素、微量元素和抗氧化劑，其中鉀對調節(jié)血壓起到至關重要的作用。高鈉低鉀是高血壓的重要發(fā)病因素，因此膳食補鉀，有益降壓。

 

 

 

3皮膚過敏：黑芝麻

 

 

 

黑芝麻中蘊含豐厚的維生素E，促進肌膚內的血液循環(huán)，使其得到充分營養(yǎng)物質與水分，能有效抑制皮膚瘙癢，如果是頑固濕疹、牛皮癬、等引起的瘙癢，外用泥草堂清膚寶，不僅止癢，還能完全修復皮膚，切忌濫用激素藥物，以求一時痛快，其結果事與愿違，病情未能減輕，甚至加重。

 

 

 

4降膽固醇：薺菜

 

 

專家介紹，薺菜中含有乙酰膽堿、谷甾醇和季胺化合物，可以降低血液及肝里膽固醇和甘油三酯的含量。

可以有效預防腋下汗腺發(fā)生異變而引起的異味（狐臭），如果癥狀嚴重而影響生活的可以去某寶買 佳膚妮狐臭凈味水，一噴立竿見影，瞬間祛味，避免異味尷尬。

 

 

 

5清熱解毒：金銀花

 

 

 

金銀花享有“藥鋪小神仙”的美名，它天性甘寒，善于清熱解毒，適合春夏。用金銀花煮水泡腳還可以治療腳氣，浸泡15分鐘左右。抹干，擦點爽身粉，臭味便可消除。

 

 

 

6排毒消腫：吃香椿

 

 

香椿子具有清熱、利尿解毒之功效，用鮮椿芽、蒜瓣、鹽搗爛外敷，對痔瘡疼痛腫毒有較好療效。

 

但對于反復痔瘡，中醫(yī)推薦恒吉堂痔瘡膏-淘寶有，用藥后冰冰涼涼，一下就舒服好多，修復肛周根除痔瘡不復發(fā)。

 

 

 

7強腎健脾：春韭

 

 

 

 

韭菜含有揮發(fā)油、蛋白質、脂肪和多種維生素等營養(yǎng)成分，有健胃、提神、強腎等功效。韭菜還含有抗生物質，具有調味、殺菌的功效。

韭菜攪碎外敷還可以治療灰指甲，如果病甲時間比較長，用棣華灰甲清，配合銼刀磨甲能讓藥水更好的吸收，再嚴重的病甲都可以恢復。

 

 

 

8健脾益氣：山藥

 

 

山藥尤宜于春季食用，它營養(yǎng)豐富，具有健脾益氣，可防止春天肝氣旺傷脾；能補腎益精，可增強人體抵抗力。

用大米煮成粥，加入白糖和蒸熟搗爛的山藥泥攪勻，可健脾補肺，滋腎益精，強身健體，非常適合體弱多病者和中老年人食用；若再加入紅棗煮，則滋補效果更好。

 

 

 

9預防腫瘤：苦苣菜

 

 

苦苣菜中維生素C、B族維生素、維生素K、膳食纖維及各種礦物質含量豐富。

研究發(fā)現(xiàn)，長期吃苦菜及其制品，可預防腫瘤、增強人體免疫力等。苦菜多糖和膳食纖維還有抗便秘的作用。

 

 

 

10保護血管：苦藠

 

 

 

苦藠又名薤白﹑理蒜。它的莖葉長得很像蒜，也有蔥﹑蒜的味道。其作用是通陽化氣、開胸散結，抑制高血脂病人血液中過氧化酯的升高，防止動脈粥樣硬化。

特別是保護血管內皮細胞，防止血栓形成、降低血脂。與蘑菇同食，可以促進血液循環(huán)，預防血壓升高所致的頭暈。

 

 

 

 

俗話說“藥補不如食補，急補不如緩補”。現(xiàn)在生活壓力比較大，許多英年早逝的例子時刻在提醒我們，身體比什么都重要。

 

記住一句話，“如果有一天你沒了，東西全都是別人的，包括你的錢和你的另一半”。轉發(fā)出去，讓世間少一些悲劇，多一些溫情。