春暖花開，萬物復(fù)蘇,，勃勃生機(jī),。可這個季節(jié)也是各種疾病尤其是肛腸病的高發(fā)季節(jié),。雖然肛腸疾病較少危及人的生命,，但作為常見病、多發(fā)病,，卻影響人的生活質(zhì)量,，讓人坐臥不安。因此,，春季預(yù)防肛腸疾病勢在必行,，莫讓局部的痛苦影響了美麗的心情。
有關(guān)普查資料表明，痔瘡等肛門直腸疾病的發(fā)病率為59.1%,，痔瘡占所有肛腸疾病中的87.2%,，而其中又以內(nèi)痔最為常見。男女均可得病,，以女性的發(fā)病為高(由于女性患者一般不愿接受痔瘡治療,，故部分臨床治療痔瘡的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，男性痔瘡患者多于女性);任何年齡都可發(fā)病,，而 20-40歲的人較為多見,，并可隨著年齡的增加而逐漸加重，故有“十人九痔”之說,。
肛腸疾病常見癥狀有：肛門和腹部疼痛,，便血，便秘,，肛門部有物脫出,，肛門部流粘液或血水，肛門部腫塊突起,，肛門直腸異物感,，腹瀉，粘液血便,，排便困難,，大便外形改變,，惡寒發(fā)熱,，腹?jié)M，惡心嘔吐,，腹部包塊,，貧血等。
如何遠(yuǎn)離肛腸疾病呢,？
從飲食方面：①宜清淡飲食,，適度補(bǔ)充纖維食物。不過食肥甘厚膩之品：肥能生熱,，甘能壅中,，厚膩之品助濕礙脾，濕熱內(nèi)盛,，蘊(yùn)結(jié)大腸致泄瀉,；濕熱與氣血搏結(jié)成濕熱痢,；濕熱壅結(jié)肛門成痔疾,；濕熱化火，火毒內(nèi)生，壅滯肛門,，腐肉成膿為肛癰,，肛癰潰后易成肛瘺；②忌食生冷不潔之品,。生冷不潔之品易損傷脾胃之陽氣,，寒濕內(nèi)生，引起腹痛,、泄瀉,、寒濕痢等；③不過度飲酒：酒熱之氣損傷脾胃,，釀成內(nèi)濕,、內(nèi)熱。濕熱內(nèi)盛,，成腹痛泄瀉,、下痢膿血諸癥；濕熱下注肛門成痔瘺癰,；內(nèi)熱熏蒸,，灼傷血絡(luò)致便血；熱傷津液致便秘,、肛裂,；④定時定量飲食，避免過饑過飽,，而使脾胃之氣受損,，水谷難以運(yùn)化，氣機(jī)升降失調(diào)致泄瀉,、便秘,、痔瘡的發(fā)生。
情緒方面：消極的不良情緒狀態(tài),，如恐怖,、焦慮、憤怒等這些不良情緒如果持續(xù)時間過長或長期受到壓抑而得不到疏泄,，會造成人的胃腸血管收縮、血供減少,、胃腸蠕動減慢,、胃酸分泌增加和前列腺素合成減少等，從而使人的胃腸道長期處于易受損傷狀態(tài),，久而久之,，必然引起胃腸道疾病,。
日常生活方面：平時應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì),，堅(jiān)持每天進(jìn)行提肛鍛煉,，久坐久立后，適當(dāng)變換一下自己的體位;積極治療便秘,，保持大便通暢,，養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣;排便后應(yīng)及時用溫水清洗，保持肛門部干爽清潔,。