近幾天我們曹縣的天氣總是灰蒙蒙,，早晨上班看不到前面的道路,。很多人都生病了，尤其是呼吸道疾病,，心腦血管疾病,。人長時間處于這種天氣中，可引起氣管炎,、肺炎及過敏性疾病,，尤其是老人和孩子。什么是霧霾天氣,？霧霾,，是霧和霾的組合，重要成分為二氧化硫,、氮氧化物和吸入顆粒物是霧霾的主要組成,。大霧天氣空氣質(zhì)量較差，對于免疫系統(tǒng)缺陷的患者,，可能出現(xiàn)意外情況,。霧霾天氣不僅影響人的身體，還會影響人的心情。尤其是外出的人們,，心情急燥,，車輛也多，影響交通,，可能會發(fā)生交通事故,。此外，由于霧天光線弱,，氣壓較低,，有些人就精神懶惰、厭倦,。如何預(yù)防霧霾天氣尤為重要,。

    霧霾預(yù)防措施：

    1.首先保持樂觀的心情，以積極樂觀的心態(tài)面對,，保證我們正常的工作和學(xué)習(xí),。

    2.大多數(shù)人喜歡在早晨適當(dāng)?shù)腻憻挘窍耢F霾這樣的天氣,，要減少活動量,，老人和身體虛弱的人應(yīng)減少外出活動。

    3.霧霾天氣少開窗,，多飲水,，多吃水果和蔬菜，清淡飲食,。

    4.出門前做好防護,，佩戴專用口罩。

    5.霧霾天氣盡量少外出,。

    6.開車外出時,，要減速慢行，遵守交通規(guī)則,。

    7.適量補充維生素D,。

    8.對于有呼吸道疾病和心腦血管疾病的患者，如有不適,，請及時就醫(yī),。

    9.要適當(dāng)通風(fēng)。

    10.在室內(nèi)放些綠植,，凈化空氣,。

    如果在霧霾天氣中遇有不適，如發(fā)熱,，咳嗽,，胸悶,，胸部不適等，請及時就醫(yī),。曹縣人民醫(yī)院時刻關(guān)注民眾健康,，為您和您的家人健康保駕護航！