經(jīng)研究證實(shí),，魚(yú)腥草對(duì)癌細(xì)胞分裂最高的抑制率為45.7%,，多用于防治胃癌、賁門(mén)癌,、肺癌等,。
菠菜一年四季都有，但以春季為佳,。春季上市的菠菜,，對(duì)解毒、防春燥頗有益處,。
菠菜富含多種維生素,、微量元素和抗氧化劑，其中鉀對(duì)調(diào)節(jié)血壓起到至關(guān)重要的作用,。高鈉低鉀是高血壓的重要發(fā)病因素,，因此膳食補(bǔ)鉀，有益降壓,。
黑芝麻中蘊(yùn)含豐厚的維生素E,，促進(jìn)肌膚內(nèi)的血液循環(huán)，使其得到充分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)與水分,，能有效抑制皮膚瘙癢,，如果是頑固濕疹、牛皮癬,、等引起的瘙癢,，外用泥草堂清膚寶,，不僅止癢，還能完全修復(fù)皮膚,，切忌濫用激素藥物,，以求一時(shí)痛快，其結(jié)果事與愿違,，病情未能減輕,，甚至加重。
專(zhuān)家介紹,，薺菜中含有乙酰膽堿,、谷甾醇和季胺化合物，可以降低血液及肝里膽固醇和甘油三酯的含量,。
可以有效預(yù)防腋下汗腺發(fā)生異變而引起的異味（狐臭）,，如果癥狀嚴(yán)重而影響生活的可以去某寶買(mǎi) 佳膚妮狐臭凈味水，一噴立竿見(jiàn)影,，瞬間祛味,，避免異味尷尬。
金銀花享有“藥鋪小神仙”的美名,，它天性甘寒,，善于清熱解毒，適合春夏,。用金銀花煮水泡腳還可以治療腳氣,，浸泡15分鐘左右。抹干,，擦點(diǎn)爽身粉,，臭味便可消除。
香椿子具有清熱,、利尿解毒之功效,，用鮮椿芽、蒜瓣,、鹽搗爛外敷,，對(duì)痔瘡疼痛腫毒有較好療效。
但對(duì)于反復(fù)痔瘡,，中醫(yī)推薦恒吉堂痔瘡膏-淘寶有,，用藥后冰冰涼涼，一下就舒服好多,，修復(fù)肛周根除痔瘡不復(fù)發(fā),。
韭菜含有揮發(fā)油、蛋白質(zhì),、脂肪和多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,，有健胃,、提神、強(qiáng)腎等功效,。韭菜還含有抗生物質(zhì),，具有調(diào)味、殺菌的功效,。
韭菜攪碎外敷還可以治療灰指甲,，如果病甲時(shí)間比較長(zhǎng)，用棣華灰甲清,，配合銼刀磨甲能讓藥水更好的吸收,，再?lài)?yán)重的病甲都可以恢復(fù)。
山藥尤宜于春季食用,，它營(yíng)養(yǎng)豐富，具有健脾益氣,，可防止春天肝氣旺傷脾,；能補(bǔ)腎益精，可增強(qiáng)人體抵抗力,。
用大米煮成粥,，加入白糖和蒸熟搗爛的山藥泥攪勻，可健脾補(bǔ)肺,，滋腎益精,，強(qiáng)身健體，非常適合體弱多病者和中老年人食用,；若再加入紅棗煮,，則滋補(bǔ)效果更好。
苦苣菜中維生素C,、B族維生素,、維生素K、膳食纖維及各種礦物質(zhì)含量豐富,。
研究發(fā)現(xiàn),，長(zhǎng)期吃苦菜及其制品，可預(yù)防腫瘤,、增強(qiáng)人體免疫力等,。苦菜多糖和膳食纖維還有抗便秘的作用,。
苦藠又名薤白﹑理蒜,。它的莖葉長(zhǎng)得很像蒜，也有蔥﹑蒜的味道,。其作用是通陽(yáng)化氣,、開(kāi)胸散結(jié),，抑制高血脂病人血液中過(guò)氧化酯的升高，防止動(dòng)脈粥樣硬化,。
特別是保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞,，防止血栓形成、降低血脂,。與蘑菇同食,，可以促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防血壓升高所致的頭暈,。
俗話說(shuō)“藥補(bǔ)不如食補(bǔ),，急補(bǔ)不如緩補(bǔ)”。現(xiàn)在生活壓力比較大,，許多英年早逝的例子時(shí)刻在提醒我們,，身體比什么都重要。
記住一句話,，“如果有一天你沒(méi)了,，東西全都是別人的，包括你的錢(qián)和你的另一半”,。轉(zhuǎn)發(fā)出去,，讓世間少一些悲劇，多一些溫情,。
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