經(jīng)研究證實(shí)，魚腥草對癌細(xì)胞分裂最高的抑制率為45.7%,，多用于防治胃癌,、賁門癌、肺癌等,。
菠菜一年四季都有,，但以春季為佳。春季上市的菠菜,，對解毒,、防春燥頗有益處。
菠菜富含多種維生素,、微量元素和抗氧化劑,，其中鉀對調(diào)節(jié)血壓起到至關(guān)重要的作用。高鈉低鉀是高血壓的重要發(fā)病因素,，因此膳食補(bǔ)鉀,，有益降壓。
黑芝麻中蘊(yùn)含豐厚的維生素E,，促進(jìn)肌膚內(nèi)的血液循環(huán),，使其得到充分營養(yǎng)物質(zhì)與水分,，能有效抑制皮膚瘙癢，如果是頑固濕疹,、牛皮癬,、等引起的瘙癢，外用泥草堂清膚寶,，不僅止癢,，還能完全修復(fù)皮膚，切忌濫用激素藥物,，以求一時(shí)痛快,，其結(jié)果事與愿違，病情未能減輕,，甚至加重,。
專家介紹，薺菜中含有乙酰膽堿,、谷甾醇和季胺化合物,，可以降低血液及肝里膽固醇和甘油三酯的含量。
可以有效預(yù)防腋下汗腺發(fā)生異變而引起的異味（狐臭）,，如果癥狀嚴(yán)重而影響生活的可以去某寶買 佳膚妮狐臭凈味水,，一噴立竿見影，瞬間祛味,，避免異味尷尬,。
金銀花享有“藥鋪小神仙”的美名，它天性甘寒,，善于清熱解毒,，適合春夏。用金銀花煮水泡腳還可以治療腳氣,，浸泡15分鐘左右,。抹干，擦點(diǎn)爽身粉,，臭味便可消除。
香椿子具有清熱,、利尿解毒之功效,，用鮮椿芽、蒜瓣,、鹽搗爛外敷,，對痔瘡疼痛腫毒有較好療效。
但對于反復(fù)痔瘡,，中醫(yī)推薦恒吉堂痔瘡膏-淘寶有,，用藥后冰冰涼涼,，一下就舒服好多，修復(fù)肛周根除痔瘡不復(fù)發(fā),。
韭菜含有揮發(fā)油,、蛋白質(zhì)、脂肪和多種維生素等營養(yǎng)成分,，有健胃,、提神、強(qiáng)腎等功效,。韭菜還含有抗生物質(zhì),，具有調(diào)味、殺菌的功效,。
韭菜攪碎外敷還可以治療灰指甲,，如果病甲時(shí)間比較長，用棣華灰甲清,，配合銼刀磨甲能讓藥水更好的吸收,，再嚴(yán)重的病甲都可以恢復(fù)。
山藥尤宜于春季食用,，它營養(yǎng)豐富,，具有健脾益氣，可防止春天肝氣旺傷脾,；能補(bǔ)腎益精,，可增強(qiáng)人體抵抗力。
用大米煮成粥,，加入白糖和蒸熟搗爛的山藥泥攪勻,，可健脾補(bǔ)肺，滋腎益精,，強(qiáng)身健體,，非常適合體弱多病者和中老年人食用；若再加入紅棗煮,，則滋補(bǔ)效果更好,。
苦苣菜中維生素C、B族維生素,、維生素K,、膳食纖維及各種礦物質(zhì)含量豐富。
研究發(fā)現(xiàn),，長期吃苦菜及其制品,，可預(yù)防腫瘤、增強(qiáng)人體免疫力等,?？嗖硕嗵呛蜕攀忱w維還有抗便秘的作用,。
苦藠又名薤白﹑理蒜。它的莖葉長得很像蒜,，也有蔥﹑蒜的味道,。其作用是通陽化氣、開胸散結(jié),，抑制高血脂病人血液中過氧化酯的升高,，防止動(dòng)脈粥樣硬化。
特別是保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞,，防止血栓形成,、降低血脂。與蘑菇同食,，可以促進(jìn)血液循環(huán),，預(yù)防血壓升高所致的頭暈。
俗話說“藥補(bǔ)不如食補(bǔ),，急補(bǔ)不如緩補(bǔ)”?，F(xiàn)在生活壓力比較大，許多英年早逝的例子時(shí)刻在提醒我們,，身體比什么都重要,。
記住一句話，“如果有一天你沒了,，東西全都是別人的,，包括你的錢和你的另一半”。轉(zhuǎn)發(fā)出去,，讓世間少一些悲劇,，多一些溫情。
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