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    春季吃韭菜四大好處 潤腸通便益肝健胃

    曹縣人民醫(yī)院】在初春的此時(shí)適當(dāng)吃一些韭菜會(huì)有很多好處的,因?yàn)榫虏说臓I養(yǎng)價(jià)值對(duì)我們的身體健康來說有很多幫助,。那么,,對(duì)于每個(gè)季節(jié)都有的韭菜要怎么挑選呢?今天,小編就來為大家支支招,,看看韭菜在春季要怎么挑選吧,。

    春季吃韭菜的好處

    補(bǔ)腎溫陽:韭菜性溫,味辛,,具有補(bǔ)腎起陽作用,,故可用于治療陽痿、遺精,、早泄等病癥;

    益肝健胃:韭菜含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分,,散發(fā)出一種獨(dú)特的辛香氣味,,有助于疏調(diào)肝氣,增進(jìn)食欲,,增強(qiáng)消化功能;

    行氣理血:韭菜的辛辣氣味有散瘀活血,,行氣導(dǎo)滯作用,適用于跌打損傷,、反胃,、腸炎、吐血,、胸痛等癥;

    潤腸通便:韭菜含有大量維生素和粗纖維,,能增進(jìn)胃腸蠕動(dòng),治療便秘,,預(yù)防腸癌,。

    韭菜和什么不能一起吃

    1、韭菜和牛肉不能一起吃:因?yàn)榫虏伺c牛肉相克,,一起吃的話容易引起中毒;

    2,、韭菜和菠菜不能一起吃:與菠菜同食,容易引起腹瀉;

    3,、韭菜和蜂蜜不能一起吃:與蜂蜜同食,,會(huì)引起心痛。

    4,、炒熟的韭菜存放時(shí)間不能過長:由于韭菜中含有大量的硝酸鹽,,如果炒熟的韭菜存放時(shí)間太長,硝酸鹽就會(huì)轉(zhuǎn)化為亞硝酸鹽,,人食用后容易出現(xiàn)頭暈,、惡心、腹脹,、腹瀉等癥狀;因此炒熟的韭菜隔夜之后或者存放超過4小時(shí)后,,不宜再吃

    哪些人不可以吃韭菜

    1、韭菜對(duì)子宮有一定的興奮作用,,因此孕婦不宜食用韭菜;

    2,、口臭、口舌生瘡,、煙感喉痛等熱性病癥患者不宜吃韭菜;

    3,、手腳心發(fā)熱、盜汗等陰虛火旺的人不宜吃韭菜,。

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