失眠可以說是非常痛苦的事情了，有的時候明明身體疲乏,，結(jié)果腦袋還不停的轉(zhuǎn),，怎么也無法入眠，特別是一些上了年紀(jì)的人,，壓力太大,，入眠困難，有的時候一整晚都睡不踏實,。其實,，不少花草有凈化空氣，促睡眠的作用，可以養(yǎng)一盆在家里,，對身體很好,，一起來看看吧！
-虎尾蘭-
虎尾蘭葉子肥厚有光澤,，挺拔秀氣,，顏色也很漂亮，有比較高的觀賞價值,?；⑽蔡m在白天的時候會關(guān)閉氣孔，夜間打開氣孔吸收二氧化碳,，可以提高室內(nèi)氧氣濃度,，不會與人爭氧，可以放心的放在臥室之中,，讓人身體健康,、心情愉悅。
虎尾蘭還有較好的空氣凈化能力,，虎尾蘭可以凈化空氣中的甲醛,、苯等有害物質(zhì)，轉(zhuǎn)化為自身的養(yǎng)分,，從而被分解利用,。讓空氣更加清新，因此人在里面也會更加舒適了,。
虎尾蘭喜歡日照充足的環(huán)境,，不過也比較耐陰好養(yǎng)，一般室內(nèi)的環(huán)境都可以放置,?；⑽蔡m喜干怕濕，平常澆水最好干透澆透,，否則容易爛根哦,！
虎尾蘭葉子肥厚有光澤,，挺拔秀氣,，顏色也很漂亮，有比較高的觀賞價值,?；⑽蔡m在白天的時候會關(guān)閉氣孔，夜間打開氣孔吸收二氧化碳,，可以提高室內(nèi)氧氣濃度,，不會與人爭氧，可以放心的放在臥室之中,，讓人身體健康,、心情愉悅。
虎尾蘭還有較好的空氣凈化能力,，虎尾蘭可以凈化空氣中的甲醛,、苯等有害物質(zhì)，轉(zhuǎn)化為自身的養(yǎng)分,，從而被分解利用,。讓空氣更加清新，因此人在里面也會更加舒適了,。
虎尾蘭喜歡日照充足的環(huán)境,，不過也比較耐陰好養(yǎng)，一般室內(nèi)的環(huán)境都可以放置,?；⑽蔡m喜干怕濕，平常澆水最好干透澆透,，否則容易爛根哦,！
-蘆薈-
蘆薈葉子肥厚，耐旱好養(yǎng),，幾乎不太用管理,。蘆薈有很好的觀賞價值，而且還有較好的空氣凈化能力,。加上蘆薈白天關(guān)閉氣孔,，夜間打開，能夠在晚上吸收二氧化碳,，讓室內(nèi)空氣更加清新,，有利于人的健康,。
蘆薈耐旱好養(yǎng)，在溫暖干燥的環(huán)境生長最好,，因此平常不太需要澆水和管理,。蘆薈不耐曬，一般有散射光的環(huán)境下就能生長很好了,，也比較耐陰,，室內(nèi)光線明亮的環(huán)境下養(yǎng)護(hù)即可。
蘆薈葉子肥厚，耐旱好養(yǎng),，幾乎不太用管理,。蘆薈有很好的觀賞價值，而且還有較好的空氣凈化能力,。加上蘆薈白天關(guān)閉氣孔,，夜間打開，能夠在晚上吸收二氧化碳,，讓室內(nèi)空氣更加清新,，有利于人的健康,。
蘆薈耐旱好養(yǎng)，在溫暖干燥的環(huán)境生長最好,，因此平常不太需要澆水和管理,。蘆薈不耐曬，一般有散射光的環(huán)境下就能生長很好了,，也比較耐陰,，室內(nèi)光線明亮的環(huán)境下養(yǎng)護(hù)即可。
-常春藤-
常春藤葉子四季濃綠,，葉色清新,，讓人得以放松身心。常春藤的空氣凈化能力很強,，在植物中屬于凈化能力比較好的植物,，對于空氣中的甲醛、苯等有害氣體有較好的吸收作用,。
常春藤長勢比較快,，放一盆在窗臺垂吊，很快就能垂下來好幾米,，到了冬季也不會落葉,，有比較高的觀賞價值。
常春藤對土要求不高,，一般疏松排水好的土就可以了,。常春藤耐陰好養(yǎng)，是特別耐陰的花卉,，在室內(nèi)可以生長的很好,，在臥室、書房等地,，沒有直曬的日照也可以長得很旺盛,。
常春藤葉子四季濃綠,，葉色清新,，讓人得以放松身心。常春藤的空氣凈化能力很強,，在植物中屬于凈化能力比較好的植物,，對于空氣中的甲醛、苯等有害氣體有較好的吸收作用,。
常春藤長勢比較快,，放一盆在窗臺垂吊，很快就能垂下來好幾米,，到了冬季也不會落葉,，有比較高的觀賞價值。
常春藤對土要求不高,，一般疏松排水好的土就可以了,。常春藤耐陰好養(yǎng)，是特別耐陰的花卉,，在室內(nèi)可以生長的很好,，在臥室、書房等地,，沒有直曬的日照也可以長得很旺盛,。
-佛手柑-
佛手柑的葉子濃綠，果實金黃,，香氣濃郁，有香中君子的美稱,。佛手柑的香味可以舒緩精神,，緩解焦慮、沮喪的情緒,，還可以緩解失眠,，讓你酣睡整晚，因此放一盆在臥室可以起到促眠的作用,。
佛手柑的果實很像佛祖的手,，所以也叫佛手,，佛手柑有“福壽”的諧音，加上佛手的造型,，很多人把佛手當(dāng)做是吉祥富貴避災(zāi)禍的風(fēng)水植物,。
佛手柑在溫暖濕潤的環(huán)境下生長比較好，適宜的生長溫度22～24℃,，要放在窗臺陽光充足環(huán)境,，如光照不足，會影響開花掛果,。澆水一般見干見濕,，不積水為宜。
佛手柑的葉子濃綠，果實金黃,，香氣濃郁，有香中君子的美稱,。佛手柑的香味可以舒緩精神,，緩解焦慮、沮喪的情緒,，還可以緩解失眠,，讓你酣睡整晚，因此放一盆在臥室可以起到促眠的作用,。
佛手柑的果實很像佛祖的手,，所以也叫佛手,，佛手柑有“福壽”的諧音，加上佛手的造型,，很多人把佛手當(dāng)做是吉祥富貴避災(zāi)禍的風(fēng)水植物,。
佛手柑在溫暖濕潤的環(huán)境下生長比較好，適宜的生長溫度22～24℃,，要放在窗臺陽光充足環(huán)境,，如光照不足，會影響開花掛果,。澆水一般見干見濕,，不積水為宜。
-文竹-
文竹葉色清新淡雅,，株型挺拔秀麗,，由于一棵小型的竹子，配上山石,，讓人有心曠神怡之感,。
文竹有較好的空氣凈化能力，可以吸收二氧化硫,、二氧化氮等有害氣體,，還能分泌殺滅細(xì)菌的揮發(fā)油，可以減少感冒的發(fā)生,，還能減少精神抑郁,，情緒低落的情況，對失眠多夢有較好的調(diào)節(jié)作用,。
文竹喜歡溫暖濕潤的生長環(huán)境,，不耐寒，冬季5℃以上比較安全,，適宜的生長溫度為15～25℃,，文竹比較耐陰，在光線明亮的地方就可以生長很好,。平常多朝葉子噴些水霧,，可以減少黃葉的發(fā)生。
文竹葉色清新淡雅,，株型挺拔秀麗,，由于一棵小型的竹子，配上山石,，讓人有心曠神怡之感,。
文竹有較好的空氣凈化能力，可以吸收二氧化硫,、二氧化氮等有害氣體,，還能分泌殺滅細(xì)菌的揮發(fā)油，可以減少感冒的發(fā)生,，還能減少精神抑郁,，情緒低落的情況，對失眠多夢有較好的調(diào)節(jié)作用,。
文竹喜歡溫暖濕潤的生長環(huán)境,，不耐寒，冬季5℃以上比較安全,，適宜的生長溫度為15～25℃,，文竹比較耐陰，在光線明亮的地方就可以生長很好,。平常多朝葉子噴些水霧,，可以減少黃葉的發(fā)生。
醫(yī)務(wù)科：楊林
